一個人不等於孤獨：研究整理自閉青少年怎樣講「孤獨」同「有連結」
作者：周Sir／chausir.com
本文由 AI 協助整理公開資料。
1. 這份研究做了什麼
英國 York St John 大學的 Lisboa White、Tecwyn 同 Petty，在 2024 年 10 月於期刊《Review Journal of Autism and Developmental Disorders》發表一篇開放取用的系統性回顧，整理自閉青少年對孤獨同連結的描述。團隊按 PRISMA 流程搜尋，最終納入 41 項研究（質性 24、定量描述 11、混合 4、其他 1），總計約 1,952 位參與者，當中約 826 位是自閉青少年，研究遍及 12 個國家，多數在美國同英國。[1]
2. 研究見到咩關聯
好多定量研究顯示，自閉青少年報告的孤獨感分數，談向高過非自閉同齡人；孤獨亦同較高的焦慮分數有關聯。不過作者強調，現有孤獨量表多數用「有沒有朋友」「有沒有人談計」呢類神經典型假設來定義，未必反映自閉青年自己的體驗。
質性描述方面，孤獨常同被排除、沒有人明白、或者「不夾在群體裡面」有關；相反，「不孤獨」往往同被接納、被理解、可以做自己、有共同興趣、信任同互惠有關。想交朋友不是每個自閉青少年都一樣強：有人好想有伴，有人因為社會壓力先去「扮正常」，亦有人覺得一個人玩興趣、同寵物相處、或者在安全環境慢慢認識人，已經夠有意義。以上只是整理出來的關聯同聲音，不代表孤獨一定導致某後果，亦不代表每個自閉青少年都寂寞。[1]
3. 讀研究時要留意
呢篇回顧整理的是「孤獨同連結怎樣被描述、同哪些經驗一起出現」，不是證明孤獨必然導致某一結果。一個人安靜玩、有安全空間，同「感到孤獨」是兩回事；神經典型的友誼標準（例如朋友數量、閒聊頻率）不是唯一量度。研究樣本主要來自美國同英國等地，香港學校同朋輩文化不同，只可以作參考。出街版不推介任何特定學派，只提醒家長可以由「接納、理解同節奏」切入理解，而不要淨是追「交到幾個朋友」。[1]
4. 香港家長可以如何留意
香港家長如果見到孩子常常自己一個、不去聯誼，不要即刻當「沒有朋友就一定慘」。呢篇回顧提醒：孤獨是主觀感覺。家長可以問「哪些時候你覺得有人明你？」「哪些活動你覺得舒服？」而不是只追「你今日交到幾個朋友」。學校同家裡可以一起看：有沒有欺凌或者被排擠；有沒有共同興趣的小組；節奏可不可以慢、少被迫閒聊。如果孩子話「想有真正明白自己的人」，重如何是接納同安全，而不是逼他變成「好受歡迎」。
在 CRP（Communication, Relationship, Parenting）的角度，連結本身就牽涉溝通同關係：家長、孩子同身邊人肯慢慢談「哪裡覺得被明、哪裡可以鬆」，孩子先較容易感覺到自己有份。研究只是參考；每位青少年節奏不同。如有持續情緒困擾，可打 999 或情緒通 18111。
資料來源
1. Lisboa White, L., Tecwyn, E. C., & Petty, S. (2024). Experiences of loneliness and connection for autistic young people: A systematic review. Review Journal of Autism and Developmental Disorders. Advance online publication, 24 October 2024. https://doi.org/10.1007/s40489-024-00487-6 （開放全文 Open access: https://link.springer.com/article/10.1007/s40489-024-00487-6 ）
免責聲明
教育資訊，不是診斷或醫療建議。
周Sir 的講座同文章屬家長教育，不提供診斷、評估或治療，亦不提供醫療或用藥建議。如有需要，請咨詢合資格專業人士。
Comments