上班不只靠自己努力：研究整理神经多样性员工在职场哪些安排帮到手、哪些绊住脚
作者：周Sir／chausir.com
本文由 AI 协助整理公开资料。
1. 这份研究做了什么
Koldas、Dounavi、MacCarthaigh 同 Dillenburger，在 2025 年 12 月发表一篇开放取用的系统性回顾，整理神经多样性员工（包括自闭、ADHD、读写困难等）、同事同雇主对职场融入的经验。团队最终纳入 56 项研究，来自 12 个国家；合资格样本包括约 4,909 位神经多样性员工、约 2,041 位非神经多样性参与者（多数是同事），同接近 300 位主管、经理同雇主。[1]
2. 研究见到咩关联
常见障碍同以下情况有关联：上司对神经多样性认知不足、把社交困难归咎个人、感官环境不适合、欠缺合理调整、招聘同面试流程不友善、污名同害怕公开身份，以及掩饰自己带来的情绪负荷。
常见促进因素同以下安排有关联：有支援的上司、弹性同度身订造的工作安排、辅助科技、配合个人强项的职位、有建设性的回馈，同组织层面的包容政策。有少数雇主研究提到，采纳包容政策同调整，同较高的留任、承诺同机构形象分数有关联。以上只是文献整理出来的关联同声音，不代表某一安排必然带来某一结果，亦不代表每位神经多样性员工都有同样经验。[1]
3. 读研究时要留意
呢篇回顾整理的是“哪些职场因素同较顺畅或者较困难的经验一起出现”，不是证明某一安排必然带来某一结果。多数研究在英国、美国、澳洲同加拿大等地，样本亦偏向较高学历、支援需要相对较低的在职者；支援需要较高的声音仍然不足。香港就业支援同相关条例环境不同，只可以作参考。出街版不推介任何特定学派或品牌课程，只提醒家长同青年可以由“环境、节奏同沟通”切入理解，而不要净是归咎“他不够努力”。[1]
4. 香港家长可以如何留意
接住早前离校转衔的讨论，香港好多 SEN 家长开始担心：孩子读完书之后，怎样走入职场？呢篇回顾提醒：困难不一定是“他不够努力”，好多时是环境、上司认知、感官同招聘流程一起有关。家长同青年可以一起想：哪些工作节奏、空间、沟通方式他舒服；有没有机会练习讲“哪些安排帮到手”，而不是净是“要扮正常”。学校生涯规划、劳工处相关服务，可以提早谈弹性工时、清晰指示、安静空间呢类具体安排。研究样本多数西方，香港只可以作参考。
在 CRP（Communication, Relationship, Parenting）的角度，职场讨论本身就牵涉沟通同关系：家长、青年同身边人肯慢慢谈“哪里觉得可行、哪里可以松”，先较容易讲得出需要咩安排。研究只是参考；每位青年节奏不同。如有持续情绪困扰，可打 999 或情绪通 18111。
资料来源
1. Koldas, M., Dounavi, K., MacCarthaigh, M., & Dillenburger, K. (2025). Facilitators and barriers to employment of neurodivergent individuals: A systematic literature review of employee and employer experiences. Journal of Autism and Developmental Disorders. Advance online publication, 6 December 2025. https://doi.org/10.1007/s10803-025-07139-6 （开放全文 Open access: https://link.springer.com/article/10.1007/s10803-025-07139-6 ）
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