一个人不等于孤独：研究整理自闭青少年怎样讲“孤独”同“有连结”
作者：周Sir／chausir.com
本文由 AI 协助整理公开资料。
1. 这份研究做了什么
英国 York St John 大学的 Lisboa White、Tecwyn 同 Petty，在 2024 年 10 月于期刊《Review Journal of Autism and Developmental Disorders》发表一篇开放取用的系统性回顾，整理自闭青少年对孤独同连结的描述。团队按 PRISMA 流程搜寻，最终纳入 41 项研究（质性 24、定量描述 11、混合 4、其他 1），总计约 1,952 位参与者，当中约 826 位是自闭青少年，研究遍及 12 个国家，多数在美国同英国。[1]
2. 研究见到咩关联
好多定量研究显示，自闭青少年报告的孤独感分数，谈向高过非自闭同龄人；孤独亦同较高的焦虑分数有关联。不过作者强调，现有孤独量表多数用“有没有朋友”“有没有人谈计”呢类神经典型假设来定义，未必反映自闭青年自己的体验。
质性描述方面，孤独常同被排除、没有人明白、或者“不夹在群体里面”有关；相反，“不孤独”往往同被接纳、被理解、可以做自己、有共同兴趣、信任同互惠有关。想交朋友不是每个自闭青少年都一样强：有人好想有伴，有人因为社会压力先去“扮正常”，亦有人觉得一个人玩兴趣、同宠物相处、或者在安全环境慢慢认识人，已经够有意义。以上只是整理出来的关联同声音，不代表孤独一定导致某后果，亦不代表每个自闭青少年都寂寞。[1]
3. 读研究时要留意
呢篇回顾整理的是“孤独同连结怎样被描述、同哪些经验一起出现”，不是证明孤独必然导致某一结果。一个人安静玩、有安全空间，同“感到孤独”是两回事；神经典型的友谊标准（例如朋友数量、闲聊频率）不是唯一量度。研究样本主要来自美国同英国等地，香港学校同朋辈文化不同，只可以作参考。出街版不推介任何特定学派，只提醒家长可以由“接纳、理解同节奏”切入理解，而不要净是追“交到几个朋友”。[1]
4. 香港家长可以如何留意
香港家长如果见到孩子常常自己一个、不去联谊，不要即刻当“没有朋友就一定惨”。呢篇回顾提醒：孤独是主观感觉。家长可以问“哪些时候你觉得有人明你？”“哪些活动你觉得舒服？”而不是只追“你今日交到几个朋友”。学校同家里可以一起看：有没有欺凌或者被排挤；有没有共同兴趣的小组；节奏可不可以慢、少被迫闲聊。如果孩子话“想有真正明白自己的人”，重如何是接纳同安全，而不是逼他变成“好受欢迎”。
在 CRP（Communication, Relationship, Parenting）的角度，连结本身就牵涉沟通同关系：家长、孩子同身边人肯慢慢谈“哪里觉得被明、哪里可以松”，孩子先较容易感觉到自己有份。研究只是参考；每位青少年节奏不同。如有持续情绪困扰，可打 999 或情绪通 18111。
资料来源
1. Lisboa White, L., Tecwyn, E. C., & Petty, S. (2024). Experiences of loneliness and connection for autistic young people: A systematic review. Review Journal of Autism and Developmental Disorders. Advance online publication, 24 October 2024. https://doi.org/10.1007/s40489-024-00487-6 （开放全文 Open access: https://link.springer.com/article/10.1007/s40489-024-00487-6 ）
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